一、戶(hù)外小蹦床對孩子的好處

戶(hù)外小蹦床對利于兒童的身體形狀，在戶(hù)外小蹦床上運動(dòng)要求身體姿勢標準，運動(dòng)過(guò)程促進(jìn)身體肌肉和骨骼，還能加速脂肪燃燒。兒童掌握各種姿態(tài)動(dòng)作、旋轉、跳躍等各種動(dòng)作，要求身體靈活性，因此經(jīng)常玩蹦床的兒童身體協(xié)調性非常好。

二、戶(hù)外小蹦床對身體的好處

戶(hù)外小蹦床跳躍運動(dòng)有促進(jìn)全身血液淋巴液和各種體液流通，從而達到預防和減輕疾病的效果。降低膽固醇和甘油三酯水平，預防腎結石，增強心肺功能，平衡血壓，提高身體協(xié)調性，有助于睡眠等。

三、戶(hù)外小蹦床對減肥的效果

戶(hù)外小蹦床是一種更消耗熱量的健身方式。數據顯示，持續跳躍十分鐘相當于慢跑半小時(shí)。因此，堅持戶(hù)外小蹦床運動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，改善脂肪氧化，預防和減輕肥胖癥狀。

戶(hù)外小蹦床運動(dòng)不僅是游樂(lè )設備，更具有令人驚異的健身效果。孩子的天性就是跳躍，它也是很多人童年時(shí)美好的回憶，因此戶(hù)外小蹦床運動(dòng)是孩子成長(cháng)的佳陪伴。